A época do ano e especialmente as variações climáticas que vêm ocorrendo são condições propícias para as doenças respiratórias e para diminuir os riscos de infecção, alguns cuidados são fundamentais. A enfermeira Camila Rosa traz algumas dicas sobre formas de prevenção.“Um cuidado bem importante é deixar sempre uma ventilação em ambientes fechados é um dos principais cuidados que a gente tem que ter no inverno. Ninguém gosta de ficar onde tem uma corrente de ar gelado, mas isso é importante para que o ar circule, não fique aquele ar pesado e com concentração de muitos microorganismos”, destaca Camila.Outro cuidado importante é a higiene das mãos, já que os espirros são comuns nesta época do ano. O ideal é que não se use a mão para proteger a boca no momento do espirro e sim o antebraço ou o ombro. Se for utilizada a mão neste momento, deve se ter disponível um frasco de álcool gel para higienização e se lavar as mãos com freqüência.As crianças também devem receber um cuidado especial das mães ou responsáveis quando se expuserem ao frio. “Coloquem uma quantidade de roupa nas crianças que seja adequada ao clima que está. Se está frio, agasalhem bem as crianças. Uma toquinha na cabeça também sempre ajuda”, alerta Camila.Colocar uma garrafa de água nas mochilas das crianças quando forem para a escola auxilia em vários aspectos. Evitar os bebedouros é um destes aspectos, já que ali é um local onde se concentram muitos microorganismos causadores de problemas de saúde. “Ali é um foco muito grande de contaminação, não só para a gripe, mas todas as gastrointerites que são as diarreias e vômitos”, destaca a enfermeira.Mesmo com toda a prevenção, muitas vezes as doenças ocorrem. Nestes casos, alguns fatores devem receber atenção especial: quando a febre alta não ceder com uso de anti-térmicos ou quando houver insuficiência respiratória e tosse persistente as pessoas devem procurar atendimento médico.

FONTE: FOLHA DA CLUB